Como lidar com o estresse durante a pandemia da COVID-19? É normal sentir-se triste, estressado, confuso, assustado ou com raiva durante uma crise. Conversar com pessoas em quem confia pode ajudar. Entre em contacto com seus amigos e familiares respeitando o distanciamento social necessário. Se você precisa ficar em casa, mantenha um estilo de vida saudável – … Continue a ler Saúde e bem-estar